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Esperanza en acción

Deja que tu práctica de yoga sea una expresión de tu esperanza y fortaleza interna. Siente cómo el suelo te apoya mientras te mueves a través de posturas de pie para abrir el corazón y fortalecer las piernas. Permite que la tierra te sostenga mientras juegas con posturas de equilibrio antes de terminar la clase con una práctica de respiración enfocada en el meridiano del corazón.

Props: 2 bloques (opcionales)

Acerca del Maestro

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Miles Borrero
Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más