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¡Espina dorsal, buenos días!

Estira y fortalece los músculos que sostienen tu columna vertebral y fomenta una postura saludable. Despierta tu espina dorsal a un ritmo moderado, moviéndola y recorriéndola en todas las direcciones.

Acerca del Maestro

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Nichole Golden
La mayor pasión de Nichole es la transmisión de las ofrendas sagradas del yoga a sus alumnos. Nichole... Leer más