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Estabilidad en la tierra

Esta rutina matutina está diseñada para enfocarse en el mantenimiento energético de tu cuerpo mediante movimientos suaves de apertura de caderas, así como en posturas que fortalecen tus raíces, requiriendo fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Acerca del Maestro

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Gina Caputo
Gina Caputo es una maestra accesible y sencilla que prioriza ir a donde están sus alumnos. Sus clases... Leer más