Estableciendo la base

La base de nuestra postura es clave. Se convierte el cimiento donde se construye toda la postura. Aprende los detalles de cómo establecer la base que son tus manos para hacer chaturanga y así evitar lesiones en tus muñecas. Pd: Esta es la primera clase de un mini taller y se recomienda ver después la clase de "Abrazo que nos cuida”