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Estiramiento y fortaleza mental

En esta práctica especial de yoga para corredores nos enfocaremos en una secuencia de posturas especialmente diseñada para estirar los músculos implicados en la carrera. Además, ayudará al corredor a prepararse mentalmente para enfrentar sus miedos y superar sus limitaciones durante el entrenamiento y las competiciones.

Acerca del Maestro

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Elsa Duport
Surge desde temprana edad mi interés por la filosofía y culturas orientales. Los libros y los viajes... Leer más