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Flow para soltar la cadera

Aumenta la libertad de tu cadera con movimientos creativos de movilidad. Comenzarás sentado con rotaciones internas y externas antes de pasar a unos divertidos ejercicios centrados en la cadera.

Props: 2 bloques, cobija

Acerca del Maestro

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Miles Borrero
Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más