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Hatha Yoga - Nivel 1

Fluyendo con el corazón

Activa y revitaliza la parte superior del cuerpo con círculos espinales, expansiones en silla, cobras rodantes y giros torácicos. Finaliza con un giro supino en Savasana, sintiendo cómo la armonía fluye con tu respiración.

Acerca del Maestro

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Michelle Smith
Michelle es maestra de yoga, comunicadora en relaciones públicas y promotora del cuidado ambiental. Cree... Leer más