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Gira hacia tu interior

Yoga nos dice que hay 2 corrientes en las que nuestra atención se puede ir: una hacia afuera que nos permite interactuar y experimentar el mundo externo y otra que nos lleva a nuestro interior para experimentar lo que verdaderamente somos. Las 2 son igual de naturales, pero lo que pasa es que ir hacia adentro no lo cultivamos igual que ir hacia afuera. Te invitamos a esta práctica donde con una secuencia específica de torsiones puedas llevar tu atención hacia adentro y acabar con una linda meditación.

Acerca del Maestro

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Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Ha sido reconocida como una experta... Leer más