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Vinyasa - Level 1
Moderada

Hombros libres

Explora una nueva dimensión de bienestar con esta clase de yoga diseñada para mejorar la movilidad de tus hombros. Amplía tu rango de movimiento en la región del pecho y los hombros, brindándote beneficios tanto físicos como mentales. Descubre una efectiva liberación de la tensión acumulada, a la vez que fortaleces los músculos clave.

Props: bloques

Acerca del Maestro

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Grace Cuddy
Con más de 9 años de experiencia enseñando y practicando yoga, Grace ve el movimiento como una forma... Leer más