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Ashtanga - Level 2
Moderada

Iniciación al Urban Ashtanga

Conoce el Urban Ashtanga, la adaptación del estilo Ashtanga yoga a un tiempo más moderno, practicando una secuencia de 1h, más creativa y explicativa. Sobretodo, verás en esta sesión la diferencia en cómo entras en las posturas, explicadas desde un punto de vista anatómico. Se practican todo tipo de posturas: equilibrios, de pie, suelo, torsiones, invertidas, isquiotibiales, extensiones, flexiones de espalda y muchos chaturangas.

Acerca del Maestro

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Ainània Tècul
Ainània es un espíritu libre. Nació en un pueblo de Catalunya al lado del mar (aunque ha vivido muchos... Leer más