325

Iniciación al Urban Ashtanga

Conoce el Urban Ashtanga, la adaptación del estilo Ashtanga yoga a un tiempo más moderno, practicando una secuencia de 1h, más creativa y explicativa. Sobretodo, verás en esta sesión la diferencia en cómo entras en las posturas, explicadas desde un punto de vista anatómico. Se practican todo tipo de posturas: equilibrios, de pie, suelo, torsiones, invertidas, isquiotibiales, extensiones, flexiones de espalda y muchos chaturangas.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Ainània Tècul
Ainània es un espíritu libre. Nació en un pueblo de Catalunya al lado del mar (aunque ha vivido muchos... Leer más