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Hypopressive - Level 1
Moderada

La cereza del pastel: Apnea

Estabilización de los omóplatos para darle más movilidad a tus brazos y más capacidad a tu caja torácica a la hora de respirar. Estabilización de la cintura escapular y en que consiste la misma. Ejercicios de activación y movilidad y unión respiración y estabilización escapular.

Acerca del Maestro

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Lucely Aguilar
Soy Lucely Aguilar, maestra de hipopresivos, de yoga y personal trainer desde 2003. De profesión soy... Leer más