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La esencia de tu respiración

¿Cuándo fue la última vez que respiraste profundamente y te sentiste bien? Tómate un descanso y reconéctate contigo mismo a través de este pranayama de respiración de cuatro partes (respiración nasal alternada).

Acerca del Maestro

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Clara Roberts-Oss
Para Clara Roberts-Oss, una de las profesoras más populares, el movimiento siempre ha sido sagrado. Tras... Leer más