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Yin - Level 1
baja

La gravedad en ti

Sumérgete en una relajación profunda que abarca cuerpo, mente y espíritu. En esta práctica de asanas, las posturas se mantendrán durante más tiempo, permitiéndote liberar tensiones acumuladas. Para lograrlo, enfócate en sentir el peso de distintas partes de tu cuerpo con plena conciencia.

Acerca del Maestro

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Carla Sánchez
“Fundamentos como la conciencia en la alimentación, el cuidado integral de la salud, la meditación y... Leer más