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Vinyasa - Level 1
Moderada

Libera

En esta clase mencionaremos algunos de los efectos y beneficios físicos de las posturas de apertura de caderas.Trabajaremos en liberar y abrir las articulaciones de la cadera. Aprenderemos la técnica de Sama Vritti Pranayama, una técnica que favorece la concentración y la relajación.

Acerca del Maestro

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Noelia Insayoga
Noelia Insa es licenciada en derecho y filología hispánica y profesora de yoga vinyasa krama, el método... Leer más