Libera tus isquiotibiales

Una práctica divertida y fluida para trabajar con los isquiotibiales. Fluye a través de una secuencia creativa de pantorrillas, estocadas, flexiones hacia adelante y vinyasas, que conducen a la postura pináculo de la Garza (Krounchasana).

Props: 1 cobija, 2 bloques