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Libera tus isquiotibiales

Una práctica divertida y fluida para trabajar con los isquiotibiales. Fluye a través de una secuencia creativa de pantorrillas, estocadas, flexiones hacia adelante y vinyasas, que conducen a la postura pináculo de la Garza (Krounchasana).

Props: 1 cobija, 2 bloques

Acerca del Maestro

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Miles Borrero
Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más