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Moderada

Libera y activa tus caderas

Libera y activa tus caderas con esta clase corta pero efectiva. Explora las diversas opciones de movimiento, avanzando hacia rotaciones y fortalecimiento. Cada movimiento se practica con conciencia, facilitando una conexión profunda contigo mismo durante esta experiencia dinámica y compacta.

Props: Bloques.

Acerca del Maestro

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Grace Cuddy
Con más de 9 años de experiencia enseñando y practicando yoga, Grace ve el movimiento como una forma... Leer más