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Vinyasa - Level 1
Moderada

Logra el equilibrio

En esta sesión, cultivaremos el equilibrio físico como metáfora corporal de la estabilidad, la ecuanimidad, la templanza y la mirada objetiva, todas ellas cualidades muy acordes con la filosofía del yoga. Practicaremos la técnica de respiración Pratiloma Ujjayi, que nos ayuda a controlar nuestras emociones.

Acerca del Maestro

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Noelia Insayoga
Noelia Insa es licenciada en derecho y filología hispánica y profesora de yoga vinyasa krama, el método... Leer más