Mamá regálete tiempo para ti

La mejor forma de dar a tu familia es nutriéndote a ti misma. Aprovecha la siesta de tu bebé, el que alguien llegue a cuidar a tus hijos o el rato que están en la escuela, para regalarte estos 20 minutos para nutrirte a ti misma, conectar con tu centro y recuperar tus fuerzas.