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Hatha Yoga - Level 1
baja

Meditación desde cero

Explicaciones sobre el concepto de meditación y porqué es beneficiosa. Práctica de coordinación de la respiración con movimientos simples, seguido de una relajación y meditación guiada sentados en una silla.

Acerca del Maestro

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Yira Carrasco-Kemlin
Estás clases son dirigidas por Yira Carrasco-Kemlin, 500 RYT, E-RYT 200, YACEP, Especialista en Yoga... Leer más