57
Hatha Yoga - Level 2
baja

Mente tranquila, corazón feliz

Cuando tenemos muchas cosas en la mente, estamos estresados, se tensa mucho el área del cuello, hombros, mandíbula y cara. Eso hace que la energía se estanque y no fluya libremente al corazón. En esta clase podrás liberar toda esa tensión y experimentar cómo, cuando tu mente está tranquila, tu corazón se pone feliz.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Ha sido reconocida como una experta... Leer más