Movilidad en tu cadera

Te invitamos a experimentar una práctica de movilidad tanto en el suelo como de pie, diseñada para brindarte una sensación de ligereza y libertad en cada movimiento. Nos enfocaremos en una serie de ejercicios dinámicos que facilitan la rotación interna y externa de las caderas, fortaleciendo de manera integral tus piernas, tobillos y caderas.