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Vinyasa - Level 1
Moderada

Movilidad en tu cadera

Te invitamos a experimentar una práctica de movilidad tanto en el suelo como de pie, diseñada para brindarte una sensación de ligereza y libertad en cada movimiento. Nos enfocaremos en una serie de ejercicios dinámicos que facilitan la rotación interna y externa de las caderas, fortaleciendo de manera integral tus piernas, tobillos y caderas.

Acerca del Maestro

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Almudena Sánchez
Licenciada en historia y geografía, en la especialidad de arqueología. Me dediqué durante más de 10 años... Leer más