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Movilidad en tus hombros

Práctica para realizar por las mañanas, suave y eficiente a la vez, enfocada en la movilidad de tus hombros. Comienza boca abajo y sube progresivamente a posturas de rodillas y sentadas, a través de un flujo de ritmo moderado.

Acerca del Maestro

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Nichole Golden
La mayor pasión de Nichole es la transmisión de las ofrendas sagradas del yoga a sus alumnos. Nichole... Leer más