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Posturas estables y cómodas

El objetivo de esta clase es lograr que la inteligencia corporal obtenga primero firmeza y equilibrio antes que comodidad. Retomando algo de las posturas básicas que seleccionó Goraksha del Hatha Yoga Pradipika, entenderemos la diferencia y la sinergia entre firmeza y comodidad.

Acerca del Maestro

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más