Posturas restaurativas

Con el Yoga restaurativo buscamos una relación armoniosa entre acción y relajación. El ritmo inadecuado de la vida diaria, las dolencias y algunas emociones, convierten la acción en tensión y la capacidad de relajarse en desidia. Mediante esta clase, practicaremos posturas que nos permitirán aprender a relajarnos sin esfuerzo para así, recuperar el equilibrio perdido a causa de las dolencias y las tensiones que vamos acumulado en nuestro día a día.