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Moderada

Practica express de asana

Práctica de posturas hacia adelante y hacia atrás, seguido de torsiones para favorecer el flujo de energía (prana), y terminamos con una relajación profunda y una corta meditación.

Acerca del Maestro

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Gerson Frau
Gerson Frau es un discípulo muy cercano a Dharma Mittra. Es "senior teacher" de Dharma Yoga y está certificado... Leer más