Limpia y purifica tu sistema digestivo a través de una secuencia profunda de torsiones. Este trabajo profundo y dinámico de torsiones te ayudará a tener un mejor funcionamiento de los órganos internos y a sentirte más ligero emocionalmente. Pocas cosas son tan placenteras como un giro de columna. Las torsiones son las posturas détox del yoga, tienen doble efecto de limpieza ya que activan el funcionamiento de los intestinos y también actúan en el sistema nervioso.