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Reajustando el sacro

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con Fernando Garcia Aguinaco

Breve secuencia para reajustar la articulación sacro iliaca, lo cual traerá descanso a la zona del cuerpo de la parte alta de glúteos y espalda baja. Secuencia que también puede ayudar a relajar el dolor del nervio ciático, ya que en ocasiones la inflamación de la articulación sacro iliaca puede irritar la porción del nervio ciático que pasa enfrente de la articulación.

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Acerca del Maestro

Fernando Garcia Aguinaco

Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más