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Reajustando el sacro

Breve secuencia para reajustar la articulación sacro iliaca, lo cual traerá descanso a la zona del cuerpo de la parte alta de glúteos y espalda baja. Secuencia que también puede ayudar a relajar el dolor del nervio ciático, ya que en ocasiones la inflamación de la articulación sacro iliaca puede irritar la porción del nervio ciático que pasa enfrente de la articulación.

Acerca del Maestro

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Fernando Garcia Aguinaco
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más