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Respiración, asana y movimiento

En esta clase te proponemos una secuencia de Hatha inspirada en la serie Rishikesh, diseñada para entender la relación básica entre respiración, asanas, movimiento y conciencia plena en la práctica del yoga.

Acerca del Maestro

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Carla Sánchez
“Fundamentos como la conciencia en la alimentación, el cuidado integral de la salud, la meditación y... Leer más