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Hatha Yoga - Level 1
baja

Respiración sin esfuerzo

Aprenderás sobre la conexión mente-cuerpo a través de la respiración y cómo mejorar la calidad de la misma. Práctica de posturas simples para liberar tensiones internas y externas, seguido de respiración diafragmática acostados boca abajo, relajación y meditación guiada sentados en la postura escogida u otra.

Acerca del Maestro

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Yira Carrasco-Kemlin
Estás clases son dirigidas por Yira Carrasco-Kemlin, 500 RYT, E-RYT 200, YACEP, Especialista en Yoga... Leer más