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Sábado energético

Los sábados son días especiales, tenemos un poco más de tiempo para realizar la práctica sin prisa, además es el día anterior al día de descanso. Secuencias de posturas con energía ascendente, posturas solares y radiantes, extensiones, apertura de hombros, arcos, posturas de cuarto y quinto chakra.

Acerca del Maestro

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más