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Hatha Yoga - Level 1
baja

Savasana: Cauce de río

A través de una meditación guiada nos vaciamos de tensiones, de cansancio y de pensamientos. El espacio que creamos en este proceso lo llenamos todavía de más espacio, de posibilidades, de inmensidad. Y, en esa inmensidad, nos dejamos perder por completo entregándonos a la relajación consciente de Savasana. Esta práctica tiene un inmenso potencial sanador a nivel tensional. Y, por ello, es fantástica para eliminar y regenerarnos en situaciones de cansancio físico, emocional y mental.

Acerca del Maestro

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Anna Pairaló
Soy Anna Pairaló, formadora de profesores registrada con Yoga Alliance E-RYT®500, YACEP® En el ámbito... Leer más