Savasana: Olas del mar

Nos adentrarnos en esta práctica de Savasana de 10 minutos de duración, desde una meditación guiada, a través de la cual deshacemos los contornos que separan nuestro "yo" del mundo que nos rodea y que nos sustenta. Siéntete libre de hacer esta práctica sobre tu tapete tras tu práctica habitual o quizás incluso en tu cama antes de comenzar o terminar tu jornada.