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Vinyasa - Level 1
Moderada

Segmentar cuerpo-mente

Lo que sucede en la mente sucede en el cuerpo. Esta práctica pretende hacer que las posturas no se vuelvan mecánicas ni automáticas, sino que la mente guíe el cuerpo dividido en 6 partes: cabeza, torso, 2 piernas y 2 brazos.

Acerca del Maestro

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más