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Segmentar el cuerpo-mente 2

Esta práctica de yoga pretende hacer que las posturas no se vuelvan mecánicas ni automáticas, sino que la mente guíe el cuerpo dividido en 6 partes: cabeza, torso, 2 piernas y 2 brazos.

Acerca del Maestro

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más