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Vinyasa - Level 3
Intensa

Siente el poder del centro

Una clase en donde enseño a subir a parada de manos, adhomuka Vrksasana, sin saltar. Utilizaremos la fuerza del centro para subir de 2 formas: straddle press up (piernas separadas) y pike press up (subir con las 2 piernas juntas). Se recomienda utilizar 4 bloques y un cinturón.

Acerca del Maestro

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Yogaflor
En el año 2005 Florencia comenzó su camino en el Yoga casi de casualidad buscando un cambio radical en... Leer más