En esta breve sesión exploraremos Parighasana, la postura del travesaño. En esta, el cuerpo parece un travesaño cruzado cerrando una puerta. Postura básica en el método Iyengar, ayuda a hacer mejor Utthita Trikonasana y Utthita Parsvakonasana, posturas que también repasamos en esta sesión.