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Hatha Yoga - Level 1
Moderada

Trabaja tu energía sexual

Moviliza tu pelvis en esta práctica que combina movimientos repetitivos sincronizados con la respiración. Explora la conexión entre la espalda baja, el sacro y la pelvis, complementando con trabajo intenso en las piernas para enraizarte. Finaliza con posturas invertidas para una experiencia transformadora.

Acerca del Maestro

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Mario Silva
Hola soy Mario Silva Gil, de Valdivia, Chile. Descubro y practico Yoga desde 1992 mientras estudio periodismo... Leer más