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Un buen comienzo

Práctica para comenzar la semana suavemente, con posturas sentados y de pie. Asanas poco complejas para todos los niveles. Comenzaremos desbloqueando y despertando el cuerpo, con posturas simples de nivel 1. Si acabas de regresar de viaje, esta clase te ayudará a retomar tu rutina diaria de ejercicio, estirando y relajando el cuerpo.

Acerca del Maestro

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más