El equilibro de nuestra energía es clave para que nuestro cuerpo tenga salud y nuestra mente esté en paz y atenta. El desequilibrio de energía en nuestro cuerpo, se refleja en enfermedades físicas. Es por eso, que el yoga tiene esta técnica: poder mover la energía a nuestro favor, equilibrarla y balancearla. Dedícate estos 20 minutos a ti y recupera tu salud, bienestar y balance.