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Yoga para deportistas: Empezando con enfoque

Esta es una práctica ideal para cultivar la concentración para días de entrenamiento en donde la técnica sea muy importante y necesites estar muy consciente y con claridad. Las posturas y la respiración están enfocadas en conectar con el canal central.

Acerca del Maestro

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Mariana Altamirano
Diseñadora gráfica de profesión; maestra de yoga y coach de corazón. Inicié mi carrera deportiva a muy... Leer más