Yoga para deportistas: Soltando la tensión

Muchas veces la tensión que se acumula suele ser a nivel mental por la exigencia a la que sometemos a nuestro cuerpo. Esta clase está diseñada para que, através de posturas restaurativas, la respiración y la visualización, puedas soltar a nivel físico pero sobre todo a un nivel más profundo: a nivel mental y emocional. Es sin duda un apapacho para el alma.