Yoga para deportistas: Subiendo la energía para comenzar

Esta clase es una práctica enfocada en posturas que te ayuden a energetizar tu cuerpo, a fortalecer tu mente y a despejar el cansancio que pudieras tener acumulado. Al mover el cuerpo empezamos a mover también el flujo sanguineo y así también la energía, dejándote en un estado óptimo para comenzar tu entrenamiento.