Yoga para la rigidez del cuerpo

A veces pasamos una pésima noche y la posición no nos ayuda en la mañana. Por lo general, nos sentimos rígidos. También es común que te vayas de viaje y tantas horas de vuelo te creen tensión y rigidez. Esta clase es perfecta para aquellos que experimentan falta de flexibilidad en general o que por alguna razón han tenido que suspender su práctica por algún tiempo. Quedarás sintiéndote libre y expandido.