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Yoga para meditar

La meditación es la práctica más importante de yoga. La ciencia ha comprobado mucho beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual que la misma nos da. Hatha Yoga se creó para que meditar sea más fácil. Practica esta secuencia específica para calmar la mente y poder meditar y descubrir ese espacio de silencio en tu interior y experimentar sus beneficios.

Acerca del Maestro

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Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Ha sido reconocida como una experta... Leer más