Yoga terapéutico para muñecas

El yoga es una maravillosa práctica que nos trae muchos beneficios. Entre ellos, invitar a nuestro cuerpo a realizar ciertas posiciones que normalmente nuestro cuerpo no hace, como poner el peso en nuestras manos. Esto requiere que aprendamos a saber cómo usar nuestras manos para poner peso en ellas sin lastimarnos. En esta clase, Gaby nos enseñará cuál es el alineamiento correcto para que nuestras muñecas puedan soportar nuestro peso.