6
Hatha Yoga - Level 2
Moderada

Yoga Tune Up: Asimetrías

Generalmente, en cualquier práctica de movimiento, se realizan posturas de una manera una y otra vez. ¿Qué pasa si cambiamos de vez en cuando la simetría de los movimientos? En esta clase exploraremos diferentes posturas jugando con su geometría y cambiando alguno de sus ángulos o apoyos para hacerlas asimétricas. Este pequeño cambio hará que te hagas consciente de cualquier punto ciego muscular que tienes en cada postura y conozcas más conscientemente la mecánica del movimiento.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Gabriela Rodriguez
Gabirela es Maestra de Yoga RYT 200 horas Certificada por YogaWorks, es Integrated Yoga Tune Up® Teacher ... Leer más