Yoga Tune Up: Asimetrías

Generalmente, en cualquier práctica de movimiento, se realizan posturas de una manera una y otra vez. ¿Qué pasa si cambiamos de vez en cuando la simetría de los movimientos? En esta clase exploraremos diferentes posturas jugando con su geometría y cambiando alguno de sus ángulos o apoyos para hacerlas asimétricas. Este pequeño cambio hará que te hagas consciente de cualquier punto ciego muscular que tienes en cada postura y conozcas más conscientemente la mecánica del movimiento.