Yoga Tune Up: De los pies a la cadera

Los pies son el fundamento de nuestro movimiento. Cualquier desbalance en el área puede reflejarse como desbalances, lesiones y malos hábitos en rodillas, cadera y columna. En esta clase recorreremos y reconoceremos los músculos de pies, piernas y cadera no sólo para mejorar lo movilidad sino para percibir de mejor manera estos músculos y hacernos consciente de cómo usarlos.