;

Anatomía Energética

$20 USD gratis hoy para miembros!
Clases y cursos de alta calidad con instructores auténticos y experimentados.

Descripción general

Clases para principiantes enfocadas en la anatomía energética (chakras y nadis).

La “Anatomía Energética” no tienen una realidad material, no puede describirse desde un punto de vista materialista o fisiológico. Por ello, en este grupo de prácticas de yoga, es necesario analizar los aspectos sutiles de estos centros físicos pues actúan en coordinación con las células, fibras y sistema nervioso, los órganos sensoriales y los órganos de “trabajo “.

En estas clases haremos un trabajo profundo de cada uno de los 7 chakras y los 3 nadis o conductos energéticos.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

5 Días para completar

Ver menos

Sección 1
  • Práctica de yoga estática en donde se trabajan posturas que tienen que ver con el 1er chakra (raíz, paciencia, estabilidad), apertura de cadera en el 2do chakra (fluir, llevar energía al sistema reproductor) y algunas torsiones para el 3er chakra que tiene que ver con el sistema digestivo.
Sección 2
  • Trabajo de nadis o conductos energéticos. En esta práctica haremos consciencia del nadi píngala de corriente masculina, solar y el nadi IDA de corriente femenina, lunar.
Sección 3
  • Una práctica de yoga en donde trabajamos el chakra 3 con torsiones en el piso, el chakra 4 con extensiones de pie y sobre las rodillas y el chakra 5 con inversiones simples. Involucramos también una seria de mudras (anahata, nirvanam, kailash)
Sección 4
  • Una práctica de yoga en donde trabajamos el chakra 5 y 6 centrándonos en posturas que tienen que ver con movimientos en la garganta (sarvangasana) y la introducción a un parado de cabeza simple.
Sección 5
  • Un viaje por todos los chakras haciendo una postura para cada uno, empezando desde abajo (posturas supinas), pasando por posturas sentados, posturas de equilibrio y posturas de pie.

¿Cómo obtener este curso?

Para obtener acceso ilimitado a este curso en todos tus dispositivos, junto con el acceso a más de 300 cursos, retos de yoga, clases y meditaciones, sólo tienes que crear una cuenta en Yoga Internacional. Tus primeros 7 días serán gratis. ¡Cancela cuando quieras!

Comienza tu prueba gratis

Conoce a tu maestro

teacher avatar image
Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
Richard Williams
¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

When you sign up for this course you also get:

  • 200+
    cursos de yoga
    Profundiza en tu práctica
  • 3000+
    prácticas de yoga
    Todos los estilos y duraciones
  • 100+
    desafíos de yoga
    Consigue motivación extra
  • docu-series de yoga
    Relájate y aprende
  • 700+
    meditaciones
    Encuentra la calma
  • 100+
    prácticas de pranayama
    Mantente enfocado
  • Recetas y tutoriales ayurvédicos
    Ponte a prueba
  • Enseñanzas espirituales
    Ve más profundo
  • 2700+
    artículos
    Acceso completo a nuestra biblioteca
  • Acceso ilimitado en todos tus dispositivos
    Practica en cualquier momento y lugar
Comienza tu prueba gratis

Experimenta la diferencia de Yoga International

Hemos pasado los últimos 30 años convirtiéndonos en un espacio indispensable de prácticas y recursos de yoga como ningún otro. Desde 1991, Yoga Internacional ha sido una fuente de confianza que lleva a los estudiantes a las mejores clases y profesores de yoga del mundo para que puedan experimentar los beneficios transformadores del yoga.

Mientras otras plataformas se han centrado en pilates y fitness, nosotros nos hemos mantenido fieles al yoga y a nuestra misión de ayudarte a encontrar el camino que mejor se adapte a ti.

Desbloquea este curso ahora

Comienza tu prueba gratis